深く息を吸い込み、十分に呼吸してください。
再び目覚め、しがみつけ
軽く噛んで、葉の上にのせる
朝の陽光、そよ風
鳥たちは互いに呼びかけ合い、空に呼びかける。
深く息を吸い込む
私は急がずに軽やかに歩く
夜明けの最初の光とともに道が開ける
息を吸って、息を吸って
息を吸って、息を吐いて
丘が歌い、朝が来る
ゆっくりと息を吐き出す