Làm thế nào các kỹ thuật Tâm thức tiềm thức của Joseph Murphy thực sự hoạt động
Tôi từng nghĩ rằng tự giúp đỡ mình chỉ là những điều vô bổ cho đến khi tôi khám phá ra cuốn sách "Sức mạnh của Tâm thức tiềm thức" của Joseph Murphy. Điều làm tôi ngạc nhiên không phải là những tuyên bố huyền bí, mà là những kỹ thuật thực tế đã hoạt động khi tôi cần chúng nhất.
Cách tiếp cận của Murphy thật bất ngờ là đơn giản: tâm thức tiềm thức của bạn chấp nhận bất cứ điều gì bạn liên tục cung cấp cho nó, sau đó làm việc để biến nó thành hiện thực. Chìa khóa là sự lặp lại và cảm xúc. Tôi bắt đầu với kỹ thuật hình dung cơ bản của ông trong một giai đoạn căng thẳng đặc biệt tại nơi làm việc. Mỗi đêm trước khi đi ngủ, tôi hình dung mình xử lý các thách thức một cách bình tĩnh và thành công.
Trong vài tuần, tôi nhận thấy mình thực sự phản ứng khác với áp lực. Không phải vì ma thuật, mà vì tôi đã lập trình các mẫu suy nghĩ mới. Kỹ thuật đã thay đổi mọi thứ cho tôi là phương pháp "đề xuất khi ngủ" của ông - tuyên bố các khẳng định tích cực khi bạn chìm vào giấc ngủ, khi tâm trí có ý thức ngừng lọc.
Điều làm cho công việc của Murphy khác biệt là sự đơn giản của nó. Không có nghi lễ phức tạp hoặc khóa học đắt tiền. Chỉ cần thực hành tinh thần nhất quán dần dần thay đổi cách bạn suy nghĩ và phản ứng. Cho dù bạn tin vào các khía cạnh tâm linh hay xem nó như tâm lý học ứng dụng, các kỹ thuật tạo ra sự thay đổi thực sự khi bạn gắn bó với chúng.