Bagaimana Teknik Subconscious Mind Joseph Murphy Sebenarnya Berfungsi

Saya pernah berfikir bahawa self-help kebanyakannya omong kosong sehingga saya menemui "The Power of Your Subconscious Mind" oleh Joseph Murphy. Apa yang menarik perhatian saya bukanlah tuntutan mistik, tetapi teknik praktikal yang sebenarnya berfungsi apabila saya memerlukannya paling banyak.

Pendekatan Murphy secara mengejutkan mudah: minda subconscious anda menerima apa sahaja yang anda berikan secara konsisten, kemudian bekerja untuk menjadikannya realiti. Kunci kepada ini adalah pengulangan dan perasaan. Saya bermula dengan teknik visualisasi asasnya semasa tempoh tertekan di tempat kerja. Setiap malam sebelum tidur, saya akan membayangkan diri saya menghadapi cabaran dengan tenang dan berjaya.

Dalam beberapa minggu, saya menyedari bahawa saya sebenarnya bertindak balas berbeza terhadap tekanan. Bukan kerana sihir, tetapi kerana saya telah memprogram pola pemikiran baru. Teknik yang mengubah segalanya bagi saya adalah kaedah "saran tidur" - menyatakan pengakuan positif apabila anda mengantuk, apabila minda sedar anda berhenti menapis.

Apa yang menjadikan karya Murphy berbeza adalah kesederhanaannya. Tiada ritual kompleks atau kursus mahal. Hanya amalan mental yang konsisten yang secara beransur-ansur mengubah cara anda berfikir dan bertindak. Sama ada anda percaya pada aspek spiritual atau melihatnya sebagai psikologi terapan, teknik-teknik ini mencipta perubahan sebenar apabila anda komited dengan mereka.