Guides19 มกราคม 2569อัปเดต 10 กรกฎาคม 2569แปลแล้ว
ฉันเคยคิดว่าหนังสือช่วยเหลือตนเองส่วนใหญ่เป็นเรื่องไร้สาระ จนกระทั่งฉันพบหนังสือ "พลังของจิตใต้สำนึก" ของโจเซฟ เมอร์ฟี สิ่งที่ทำให้ฉันตื่นตัวไม่ใช่คำกล่าวอ้างที่ลึกลับ แต่เป็นเทคนิคที่ใช้ได้จริงเมื่อฉันต้องการมากที่สุด
แนวทางของเมอร์ฟีนั้นตรงไปตรงมา: จิตใต้สำนึกของคุณยอมรับสิ่งที่คุณให้มาอย่างต่อเนื่อง แล้วทำงานเพื่อทำให้สิ่งนั้นเป็นจริง กุญแจสำคัญคือการทำซ้ำและการรู้สึก ฉันเริ่มต้นด้วยเทคนิคการเห็นภาพขั้นพื้นฐานในช่วงเวลาที่มีความกดดันมากที่สุดในการทำงานของฉัน ทุกคืนก่อนนอน ฉันจะเห็นภาพตัวเองจัดการกับความท้าทายด้วยความสงบและสำเร็จ
ภายในไม่กี่สัปดาห์ ฉันสังเกตเห็นว่าฉันตอบสนองต่อแรงกดดันต่างออกไป ไม่ใช่เพราะเวทมนตร์ แต่เพราะฉันเขียนโปรแกรมรูปแบบการคิดใหม่ เทคนิคที่เปลี่ยนแปลงทุกอย่างสำหรับฉันคือวิธีการ "การแนะนำการนอนหลับ" - การกล่าวคำยืนยันที่เป็นบวกเมื่อคุณหลับไป เมื่อจิตสำนึกของคุณหยุดกรอง
สิ่งที่ทำให้ผลงานของเมอร์ฟีต่างจากคนอื่นคือความเรียบง่าย ไม่มีพิธีกรรมที่ซับซ้อนหรือคอร์สที่มีราคาแพง เพียงแค่การฝึกจิตที่สม่ำเสมอซึ่งเปลี่ยนแปลงวิธีคิดและตอบสนองของคุณอย่างช้าๆ ไม่ว่าคุณจะเชื่อในด้านจิตวิญญาณหรือมองว่ามันเป็นจิตวิทยาเชิงประยุกต์ เทคนิคเหล่านี้สร้างการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงเมื่อคุณยึดมันไว้