ダラット周辺の静かな自然豊かな場所（森、丘、公園など）で数時間、私たちと一緒に過ごし、周りのすべてのもの、木々、風、鳥、土、植物、地球のエネルギー、周りの人々、そして自分自身へのマインドフルネスを育みましょう。
あなたの周り、そしてあなたの中に生きるすべてのものへのマインドフルネスを育むための庭です。
人生における本質的な事柄と再び繋がるための数時間です。
🌳🌳🌸🌳🌳
今週の庭：
チュックラム禅寺（禅仏教寺院）とその周辺。
初めてです :) 何度か訪れたいと思っていました。寺院の脇には木々に囲まれた静かな場所があり、修行の拠点として最適です。その後は、もちろん、寺院内や湖畔など、自由に散策して、自分だけの時間を過ごしてください。
📍集合場所：
トゥエンラム湖（正確な場所はこちら）
https://maps.app.goo.gl/RWGgwcYaY5XTocJ67
共に歩む旅
* 7:30 am – 集合場所に集合、交流を深めます ☕
* 7:45 am – 自己紹介の後、修道院の外にある拠点まで階段を少し歩きます
* 8:00～10:00 am – お気に入りのスポットで静かなマインドフルネスタイム🌸 2時間、フロー状態へと誘います
* 10:00～10:30 am – 木々に囲まれた拠点でシェアリングサークル
* 10:30 am – バイクに戻り、皆様良い一日をお過ごしください。
ご持参ください：マット、水、そしてこの場所と繋がるためのもの（紙、鉛筆、筆、ノート、ヨガマット、チャンティングボウルなど）
栄養たっぷりで到着しましょう。軽めの朝食は、より深い集中力を維持するのに役立ちます。
庭に戻って、マインドフルネスの種を育てましょう…
