มาร่วมกับเราสักสองสามชั่วโมงในสถานที่ธรรมชาติอันเงียบสงบ (ป่า เนินเขา สวนสาธารณะ) รอบๆ ดาลัด และฝึกฝนสติรับรู้ทุกสิ่งรอบตัวคุณ: ต้นไม้ ลม นก ดิน พืช พลังงานของโลก สิ่งมีชีวิตอื่นๆ… และตัวคุณเอง สวนที่จะช่วยฝึกฝนสติของคุณให้รับรู้ถึงสิ่งมีชีวิตทั้งหมดที่อยู่รอบตัวคุณและภายในตัวคุณ สองสามชั่วโมงเพื่อเชื่อมต่อกับสิ่งสำคัญในชีวิตอีกครั้ง 🌳🌳🌸🌳🌳 สวนประจำสัปดาห์ของเรา: วัดเซนตรุกลัม วัดพุทธศาสนาเซน และบริเวณโดยรอบ เป็นครั้งแรก :) ฉันคิดเรื่องนี้มาหลายครั้งแล้ว มีพื้นที่เงียบสงบสวยงามพร้อมต้นไม้ด้านข้างวัด ดังนั้นเราจึงมีฐานที่ดีสำหรับการฝึกฝนของเรา จากนั้น ทุกคนสามารถสำรวจรอบๆ วัด หรือแม้แต่ริมทะเลสาบ เพื่อใช้เวลาส่วนตัวได้ตามต้องการ 📍 จุดนัดพบของเรา: ทะเลสาบตวนลัม (จุดนี้โดยเฉพาะ) https://maps.app.goo.gl/RWGgwcYaY5XTocJ67 การเดินทางร่วมกันของเรา * 7:30 น. – รวมตัวและทำความรู้จักกันที่จุดนัดพบ ☕ * 7:45 น. – แนะนำตัวและเดินขึ้นบันไดไปยังจุดเริ่มต้นของเรา ด้านนอกวัด * 8:00–10:00 น. – ช่วงเวลาแห่งการฝึกสติอย่างเงียบสงบในสถานที่โปรดของคุณ 🌸 2 ชั่วโมง เพื่อให้เข้าสู่สภาวะแห่งการไหลลื่นอย่างแท้จริง * 10:00–10:30 น. – วงสนทนาแบ่งปันที่จุดเริ่มต้นของเรา ใต้ต้นไม้ * 10:30 น. – กลับไปที่จักรยานและขอให้ทุกคนมีวันที่ดี โปรดนำ: เสื่อโยคะ น้ำดื่ม และสิ่งที่จะช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับสถานที่ (กระดาษ ดินสอ พู่กัน สมุดบันทึก เสื่อโยคะ บาตรสวดมนต์...) มาด้วย รับประทานอาหารเช้าเบาๆ มาก่อน เพื่อช่วยให้มีสมาธิอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น ได้เวลาพาเรากลับไปที่สวนของเรา เพื่อปลูกเมล็ดพันธุ์แห่งสติแล้ว...

มาร่วมกับเราสักสองสามชั่วโมงในสถานที่ธรรมชาติอันเงียบสงบ (ป่า เนินเขา สวนสาธารณะ) รอบๆ ดาลัด และฝึกฝนสติรับรู้ทุกสิ่งรอบตัวคุณ: ต้นไม้ ลม นก ดิน พืช พลังงานของโลก สิ่งมีชีวิตอื่นๆ… และตัวคุณเอง สวนที่จะช่วยฝึกฝนสติของคุณให้รับรู้ถึงสิ่งมีชีวิตทั้งหมดที่อยู่รอบตัวคุณและภายในตัวคุณ สองสามชั่วโมงเพื่อเชื่อมต่อกับสิ่งสำคัญในชีวิตอีกครั้ง 🌳🌳🌸🌳🌳 สวนประจำสัปดาห์ของเรา: วัดเซนตรุกลัม วัดพุทธศาสนาเซน และบริเวณโดยรอบ เป็นครั้งแรก :) ฉันคิดเรื่องนี้มาหลายครั้งแล้ว มีพื้นที่เงียบสงบสวยงามพร้อมต้นไม้ด้านข้างวัด ดังนั้นเราจึงมีฐานที่ดีสำหรับการฝึกฝนของเรา จากนั้น ทุกคนสามารถสำรวจรอบๆ วัด หรือแม้แต่ริมทะเลสาบ เพื่อใช้เวลาส่วนตัวได้ตามต้องการ 📍 จุดนัดพบของเรา: ทะเลสาบตวนลัม (จุดนี้โดยเฉพาะ) https://maps.app.goo.gl/RWGgwcYaY5XTocJ67 การเดินทางร่วมกันของเรา * 7:30 น. – รวมตัวและทำความรู้จักกันที่จุดนัดพบ ☕ * 7:45 น. – แนะนำตัวและเดินขึ้นบันไดไปยังจุดเริ่มต้นของเรา ด้านนอกวัด * 8:00–10:00 น. – ช่วงเวลาแห่งการฝึกสติอย่างเงียบสงบในสถานที่โปรดของคุณ 🌸 2 ชั่วโมง เพื่อให้เข้าสู่สภาวะแห่งการไหลลื่นอย่างแท้จริง * 10:00–10:30 น. – วงสนทนาแบ่งปันที่จุดเริ่มต้นของเรา ใต้ต้นไม้ * 10:30 น. – กลับไปที่จักรยานและขอให้ทุกคนมีวันที่ดี โปรดนำ: เสื่อโยคะ น้ำดื่ม และสิ่งที่จะช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับสถานที่ (กระดาษ ดินสอ พู่กัน สมุดบันทึก เสื่อโยคะ บาตรสวดมนต์...) มาด้วย รับประทานอาหารเช้าเบาๆ มาก่อน เพื่อช่วยให้มีสมาธิอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น ได้เวลาพาเรากลับไปที่สวนของเรา เพื่อปลูกเมล็ดพันธุ์แห่งสติแล้ว...